CONSULTA
ANTI-STRESS
Está farto(a) de viver sob pressão e stress?
Então esta consulta é para si!
Entenda porque você deve buscar o tratamento para estresse.
A gestão de stress assume nos tempos modernos primordial importância. Torna-se imprescindível estarmos atentos ao fenómeno de normalidade que o stress assume na sociedade moderna. É incrível a facilidade com que este se pode apoderar das nossas vidas, fazendo parte de um estilo de vida acelerado e, por vezes, muito pouco regrado. Vamo-nos acostumando a um estilo de vida stressante, sempre num “corre-corre”, por vezes, sem nos apercebermos do quanto isso nos está afetar. O stress afeta a mente, o corpo e o comportamento de muitas maneiras, e todos sentimos o stress de forma diferente. Em excesso, pode levar não só, a sérios problemas de saúde física, como também pode alterar os nossos relacionamentos em casa, no trabalho e na escola, pelo impacto que pode assumir na nossa saúde mental.
Efetuar uma boa gestão de stress é de fato muito importante para a nossa saúde física e mental.
Consulta Anti-stress
Medicina Natural para aprender a gerir stress e depressão.
Nesta consulta fazemos uma abordagem integral para resolver o problema, é importante consciencializar as pessoas que o tratamento para este tipo de patologias não passa somente pela ingestão de fármacos, mesmo naturais, mas também por outras abordagens como por exemplo, o relaxamento e o exercício físico, mindfulness, meditação, técnicas respiratórias, mudanças comportamentais e alimentares.
Minha Abordagem
Neste consulta proponho uma abordagem multidisciplinar na prevenção e tratamento do stress e seus derivados como a ansiedade, depressão e burnout,trabalhamos para fortalecer não apenas o corpo, mas também a mente, proporcionando-lhe ferramentas naturais para enfrentar o estresse e recuperar a serenidade em seu dia a dia.
Ao abordar o estresse de uma perspectiva da naturopatia, o objetivo é criar um plano de tratamento personalizado que aborde as causas subjacentes do estresse e promova a autocura, equilíbrio e bem-estar holístico.
Perguntas Frequentes
A quem se destina ?
A todos os que sentem que o desgaste do dia-a-dia está a provocar sintomas ou sensações como:
✅Insónia
✅Taquicardia
✅Medo generalizado
✅Cansaço
✅Esgotamento
✅Ansiedade e depressão
✅Compulsão alimentar
Envelhecimento precoce
O que pode esperar?
Sentirá uma renovação das suas energias e após o plano encontrará uma forma diferente de encarar a vida de modo a evitar stress em demasia e as suas inevitáveis consequências físicas.
Existe tratamento para estresse?
Sim, este é um processo que não necessita de encarar sozinho/a.
Pacientes satisfeitos
“AS MINHAS INSÓNIAS PRATICAMENTE DESAPARECERAM” Eu marquei uma consulta com a Camila devido a insónias. Gostei da forma como a consulta foi conduzida, totalmente inesperada para mim porque mexeu muito com as minhas emoções sem sentir-me em momento algum forçada, pois tudo flui naturalmente. Gosto da sensibilidade e detalhe da Camila. Recomendo imenso
A clareza das explicações de como funciona o nosso corpo, tornou muito mais fácil a mudança do meu comportamento e da minha alimentação!
A sensação de leveza do meu corpo, com meus novos hábitos está me proporcionando muito bem estar.